心のしくみ

心のしくみ · 30日 12月 2020
年末年始も、家族の為に頑張るお母さん。母親ってすごいです。
早いもので、2020年も明日で最後となりました。 Family's Smileは年末年始も営業しております。 どうぞお気軽にお問い合わせください お問い合わせフォーム 心理セラピーご予約フォーム 母の存在に改めて感謝を感じる年末の時間 私は毎年、母や伯母が作ったおせちを食べていました。...
心のしくみ · 23日 12月 2020
不登校のお子様についての悩みを解決し、お母様とお子様が笑顔で暮らせる街をつくります。
今年のお正月はどうされますか? 私は、外出はせず、家の中でゆっくりと過ごそうと思っています。 お正月といえば、私は結婚するまで、毎年、実家でお正月を迎えていました。 ふるさとへの想い。 私の実家は富谷市にあります。 そうなんです、生まれも育ちも、富谷なんですよ(^^)...
心のしくみ · 12日 12月 2020
来週から、ぐっと冷え込むみたいですね どうぞ、暖かくしてお過ごしください 呼吸は、行動を後押しする大切な役割がある 私は、呼吸の大切さを子育てをする中で痛感しています。 呼吸をする時に感じる感覚に意識を向け、ゆっくりと口から息を吐き、鼻から空気を吸うことを意識しています。...
心のしくみ · 04日 12月 2020
自分の感情も大切な自分の一部。 悔しさや不安という感情は、自分を動かす原動力にもなる(^^)/ なぜなら、悔しさがあるから、見返そうと行動することもあれば、不安になるから、想像している結果にならないように行動することもあるからです。 心理学において、感情には、プラスおもマイナスもなく、ポジティブも、ネガティブもないと言われています。...
心のしくみ · 29日 11月 2020
「どうしたいんだろう?」と未来を創るほうを考えると、未来を切り拓く為のいっぽになる。 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 来月はクリスマスですね 今から、どんなケーキを食べようか考えています チョコ?生クリーム?カスタード?抹茶? ううう~~ん、迷うなあ 未来は自由に描けるもの。...
心のしくみ · 27日 11月 2020
心を守る為の選択?子どものSOS? 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 おはようございます 今日も元気いっぱいに、がんばりましょう 不登校という言葉。そこに見えるものは、ひとりひとり違うものなのかもしれません。 不登校という言葉。...
心のしくみ · 15日 11月 2020
今日という日に、拍手 私は、拍手に秘められた力に感動しています。 拍手には、「素晴らしい」「よくがんばった」という、称賛と労いの意味が込められているようです。 考えてみると、拍手されて嫌な気持ちになる人はいませんよね。 発表会や演奏会などが終わると、観客が拍手をしますが、それはこういう事だったんです。...
心のしくみ · 24日 10月 2020
昨日より、今日(^O^)/昨日の自分より、いっぽ前へGO 私は、昨日の自分と今日の自分を比べて、行動する原動力にしています^^ 人と比べても、人と自分は違う人間なので、その人にはなれないですし、比べれば比べるほど、その人と自分との違いにしょんぼりもします。 しかし、昨日の自分と今日の自分は、どちらも自分です。...
心のしくみ · 20日 9月 2020
自分が楽しいと感じることを日常の中に取り入れています^^ 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 何事もバランスが大切なのかもしれません。 自分が楽しいと思う事を取り入れることで、心のバランスがとれ、ひとつの感情に入り込み過ぎるのを防いでくれています。...