イライラは悲しいという心の声

 

ご自身の事を決めつけている時はありますか？

私って、すぐ気にする性格だから・・・

私って、怒りっぽい性格だから・・・

 

私って、○○な性格だから・・・

それって、本当ですか？



心理学では、性格はないと言われています。

あるのは、刺激に対する反応だけです。

例えば、お子さんに挨拶をしても何も返ってこないという出来事（刺激）に対して、イライラする（反応）という事です。

怒りは二次感情と言われており、怒りのさらに下にある感情は悲しみです。

もし、自分の事を怒りっぽい性格だと思っている時。

 

それは悲しんでいるんです。

 

 

イライラは悲しいという心の声です。

反応は、いつも自分の心を守ってくれる存在。

 

ダメな反応はひとつもないんです。

 

お母さんの心の声、お聴かせ下さい